1位　ワタミの宅食（ワタミ株式会社）

料金プラン

「ワタミの宅食」では、日替わり5日間コースを基本に設計されており、通常価格12,600円（税込）のところ、定期販売価格11,500円（税込）にてご利用いただけます。1食あたりの価格はおよそ575円（税込）と、他社と比較しても非常にリーズナブル。送料は本州・四国・九州エリアで880円（税込）、北海道1,210円（税込）、沖縄2,420円（税込）となっていますが、1セット1回限りのお試し割引をご活用いただくと、総額をグッと抑えることが可能です。さらに、長期継続利用割引や初回限定キャンペーンなど、メリット豊富なプランが揃っており、予算に合わせた柔軟な利用ができます。

配送エリア

全国の幅広いエリアに対応しており、基本的に北海道・青森・秋田・岩手・沖縄を除くエリアでご利用いただけます。離島や一部山間部は対象外となる場合がありますが、主要都市部から地方まで手渡しで受け取ることができるため、配送品質の高さは折り紙付きです。申し込み時に郵便番号を入力するだけで、配送可能エリアかどうかを瞬時に確認できる機能があるため、初めての方でも安心。定期便コースは継続利用が前提ですが、地域別の対応状況は随時更新されており、最新の配送情報も公式サイトでチェックできます。

注文方法

公式サイトにアクセス後、会員登録またはお試し申し込みフォームへ必要情報を入力し、希望のコースを選ぶだけで簡単に注文が完了します。初回注文時にはお試し割引が自動適用され、2回目以降は定期コースとして自動的に配送されるため、再注文の手間は不要です。マイページからは配送スケジュールの変更や休止、メニューの差し替えが可能で、次回お届けの3日前までキャンセル料なしで対応。さらに、電話やチャットサポートも充実しており、操作方法やメニュー相談など、困ったときには専任スタッフがしっかりサポートしてくれます。

2位　食宅便（日清医療食品株式会社）

料金プラン

食宅便は、1食あたり560円（税込）～のリーズナブルな価格設定で、7食セットから利用可能です。おまかせコースやケアシリーズなど多彩なプランがあり、定期便をご利用いただくと送料が割引され、よりお得に続けられます。

配送エリア

全国（北海道・沖縄・一部離島を除く）に対応。申し込み時に郵便番号を入力すると、配送可能かどうかが即座に確認できます。自社便やヤマト運輸を活用し、週1回まとめてお届けします。

注文方法

公式サイトで会員登録後、希望のコースを選択し、配送日と支払い方法を登録するだけで注文完了。定期便はマイページから簡単に休止・変更が可能で、忙しい方でもスムーズにご利用いただけます。

3位　nosh（ナッシュ株式会社）

料金プラン

noshは、1食あたり599円（税込）～で提供。6食セットから最大20食セットまで選択可能で、食数が増えるほど割引率がアップする仕組みです。初回利用でも自動的に割引が適用され、お得にお試しいただけます。

配送エリア

全国対応（北海道・沖縄・一部離島を除く）。ヤマト運輸のクール便で冷凍状態を保ちつつ、安全・確実にお届け。配送頻度は隔週または週1回から自由に選択でき、ライフスタイルに合わせた受け取りが可能です。

注文方法

公式サイトから会員登録を行い、希望の食数とメニューを選択。定期配送コースはマイページで簡単にスキップ・個数変更ができ、解約もいつでもオンラインで完結。初めての方は「nosh club」でランクに応じた特典も利用できます。

4位　Oisix（おいしっくす）（オイシックス株式会社）

料金プラン

Oisixは、初回限定のおためしセットが1,980円（税込）～（送料無料）で提供され、定期会員向けには6品約4,000円～のミールキットプランがあります。定期便利用で送料無料やポイント還元などの特典が豊富です。

配送エリア

全国（北海道・沖縄・一部離島を除く）を対象にヤマト運輸クール便でお届け。配送頻度は週1回が基本ですが、都度購入も可能で、必要なときだけの利用にも対応しています。

注文方法

公式サイトにて会員登録後、定期会員プランを選択。マイページでは、毎週の献立を自由に入れ替えられる「Kit Oisix」と単品食材の追加が可能。締切日までにメニューを確定すれば、あとは自動でお届けされます。

5位　らでぃっしゅぼーや（らでぃっしゅぼーや株式会社）

料金プラン

らでぃっしゅぼーやは、入会金・年会費無料で、毎週4,000円（税込）～の定期ボックス購入が可能。野菜中心のベジタブルコースやミールキットも選べ、利用量に応じたポイント還元でさらにお得に続けられます。

配送エリア

全国対応（沖縄・離島を除く）で、ヤマト運輸または自社便でお届け。曜日・時間帯はエリアごとに指定可能。まとめて受け取りたい場合はお得な「まとめ割」プランも用意されています。

注文方法

公式サイトから会員登録後、好みのコースを選択。定期購入のペースや届け日をマイページで柔軟に設定でき、必要に応じて一時休止や数量調整が簡単に行えます。安心の無添加・有機JAS認定商品を楽しめます。

6位　大地を守る会（株式会社大地を守る会）

料金プラン

大地を守る会は、定期会員向けに5,000円（税込）～の野菜果物セットやミールキットを用意。入会金・年会費は無料で、有機野菜や無添加食材を中心としたプレミアムプランも選択できます。

配送エリア

全国（沖縄・一部離島を除く）に対応し、ヤマト運輸のクール便でお届け。送料は地域別料金制で、一定金額以上の購入で送料無料となります。配送頻度は週1回が基本です。

注文方法

公式サイトで会員登録後、定期コースを選択してお好みのセットをカスタマイズ。マイページからはお届け日や商品内容を簡単に変更でき、一時休止や解約もオンラインで手続き完了。生産者の顔が見える安心感が魅力です。

7位　ワンミール（株式会社ファミリーネットワークス）

料金プラン

ワンミールは、1食あたり約780円（税込）で、7食からのセット注文が可能です。初回利用時には10％OFFのお試し価格が適用され、以降は定期便利用で送料が半額になるなど、継続利用に嬉しい割引特典が豊富です。予算に合わせてお好きな日数分だけ選べるフレキシブルなプラン設計が魅力です。

配送エリア

全国（北海道・沖縄・一部離島を除く）に対応。ヤマト運輸のクール便でまとめて週1回お届けします。郵便番号入力で配達可否を即時判定でき、対応エリア外の場合は代替サービスを案内してもらえる安心サポートも用意されています。

注文方法

公式サイトで会員登録後、メニュー一覧から好みの7食セットを選択し、配達希望日を指定するだけで完了。マイページでは次回配送のスキップ・メニュー変更が簡単にでき、忙しい時は前日23時までキャンセル無料で対応可能です。

8位　コープデリ（コープみらい連合会）

料金プラン

コープデリは、1食あたり約630円（税込）から利用可能で、購入金額に応じてポイントが貯まる仕組み。手数料不要の「共同購入」プランでは、まとめ買いでさらにお得になり、初回購入特典としてポイントプレゼントも実施されています。

配送エリア

関東・新潟・長野エリアを中心に、約3,000ヶ所の専用車便ルートで週1回配送。対面手渡しが基本で、小さなお子さまやご高齢の方にも安心。配送対応エリアは公式サイトで郵便番号検索が可能です。

注文方法

専用アプリ「eフレンズ」または紙のカタログから注文が可能。アプリなら毎週のおすすめ商品やポイント履歴も一覧で確認でき、注文締切後の変更やキャンセルはマイページから簡単操作で対応できます。

9位　パルシステム（パルシステム連合会）

料金プラン

パルシステムは、1食あたり約650円（税込）からのミールキットやおかずセットが充実。出資金として1,000円（脱退時返金）が必要ですが、定期利用で送料無料や割引クーポンが用意され、コストパフォーマンスに優れています。

配送エリア

東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・山梨など、広域に対応。専用の配送スタッフが対面で手渡しし、万一の受け取り忘れには保冷ボックス預かりサービスも利用可能です。

注文方法

Webサイトで利用登録後、毎週の「今週のおすすめ」やカタログから商品を選択。マイページでは注文内容の確認・変更・スキップ・休止が自由に行え、安心のサポートダイヤルも完備されています。

10位　ウェルネスダイニング（株式会社ウェルネスダイニング）

料金プラン

ウェルネスダイニングは、1食あたり約720円（税込）の塩分制限・たんぱく質制限など健康志向プランが特徴。7食セットから選べ、定期便利用で送料が無料になるほか、健康相談サービスも利用できます。

配送エリア

全国（沖縄・離島を除く）に対応し、ヤマト運輸のクール便で週1回お届け。宅配BOX・手渡しどちらにも対応し、不在時は保冷バッグでの預かりも可能です。

注文方法

公式サイトにて会員登録後、健康プランを選択。マイページからは次回お届け内容の変更・休止が可能で、管理栄養士への相談フォームも設置されているため、初めての方も安心して利用できます。

まとめ

本ランキングでは、忙しい日常でも「手軽に」「美味しく」「栄養バランス」を大切にしたい方々のために、主要宅配食サービス10社を徹底比較しました。1位のワタミの宅食は、13年連続売上シェアNo.1の実績に裏打ちされた信頼感と、累計8億食突破の豊富な提供実績が最大の魅力です。管理栄養士監修の献立は塩分やカロリー、品目数まで細やかに配慮され、日替わりのバリエーション豊かなメニューが5日間連続で手渡し配送される安心感は、特に高齢者層から高い支持を獲得しています。また、初回限定のお試し割引や定期便利用による送料・価格の割引など、継続利用のハードルを下げる工夫が随所にあり、はじめて宅配食を利用する方にもおすすめです。

2位以降もそれぞれ強みが異なるため、ご自身のライフスタイルやご予算、健康状態に合わせて最適なサービスをお選びください。例えば「食宅便」は価格の手頃さと多彩なケアシリーズが魅力、「nosh」は冷凍保存でまとめ買いOKかつメニュー自由度が高い点が優位です。「Oisix」はミールキットと食材の両方が楽しめ、「らでぃっしゅぼーや」「大地を守る会」は有機・無添加食材にこだわる方にぴったり。後半の「ワンミール」「コープデリ」「パルシステム」「ウェルネスダイニング」は、配送形式やサポート体制、健康志向プランなどで特色が光ります。

ぜひ本サイトを参考に、毎日の食卓に「安心」と「彩り」をプラスしてみてください。すべてのサービスは公式サイトから簡単にお申し込み可能ですので、まずは気になるプランのお試しセットからスタートし、自分にぴったりの宅配食を見つけましょう！