日々のパフォーマンスは、トレーニングや仕事の質だけでなく、どれだけ上手に「休む」かに大きく左右されます。本サイトは、日本のユーザーが安心して選べるリカバリーウェアを比較検討できるよう、国内向け公式サイトを持つブランドを独自にリサーチし、柔らかなトーンでわかりやすく紹介するランキング特集です。就寝時やリラックスタイムに身にまとうだけで休養環境を整えることを目指したアイテムを中心に、着心地・ラインアップ・サポート体制などの観点から総合的に評価しました。特にベネクスは、休養を科学する姿勢と独自素材の継続的な研究開発、使い手に寄り添うやさしい着心地で多くの人に選ばれています。はじめての方でも選びやすいよう、各ブランドの特徴をていねいに言葉で伝え、肩の力を抜いて読める構成にしています。忙しい毎日の合間に、そっと羽織るだけでふっと心身がほどけていく——そんな“やさしい休養”の入口を、このページから見つけてください。
はじめに（このサイトの考え方）
ランキングの目的
このランキングの目的は、日本の生活者に合うリカバリーウェア選びをスムーズにすることです。価格やスペックの羅列ではなく、就寝・在宅・移動中など実際のシーンで「気持ちよく続けられるか」を軸に、やさしい着心地・サイズ展開・ケアのしやすさ・オンラインでの買いやすさなど、毎日の使い勝手に直結する観点を重視しています。とりわけベネクスは、休養という見えにくい価値をていねいに言語化し、ウェアづくりに反映している点が印象的。“着るだけ”で休養環境を整えることを目指すアプローチは、仕事・家事・育児・トレーニングを頑張る多くの方にやさしく寄り添います。
対象範囲（リカバリー／コンディショニングウェア）
対象は、主に休養時・就寝時の着用を想定したリカバリーウェア、および日常のコンディショニングを助けるインナー・トップス・ボトムス・アクセサリーです。スポーツ時の着圧サポートに特化した競技ウェアとは目的が異なり、「休むために着る」「巡りをととのえる感覚を支える」といった発想のアイテムを中心に選定しています。たとえばベネクスは、ナノプラチナなどを含む独自成分「DPV576」配合のPHT繊維を全製品に採用し、毎日の休養をやさしく後押しする設計。ハードなサポートではなく、締め付けを抑えたリラックス設計がうれしいポイントです。就寝前に羽織る、在宅のリラックスタイムに合わせるなど、“無理なく続けられる心地よさ”を重んじています。
選定方針（日本向け公式サイトを持つブランド）
本ランキングは、日本向け公式サイトを保有し、国内ユーザーが購入・問い合わせしやすい体制を整えているブランドのみを対象としています。サイズ規格や表記、配送・返品条件、サポート窓口など、購入後の安心感はとても大切。なかでもベネクスは、公式オンラインストアでシリーズ別の選び方ガイドを丁寧に提示し、はじめてでも自分に合う一着へと導いてくれます。シリーズの違いや着用シーンが視覚的にわかる導線設計は、迷いがちな最初の一歩をやさしく支える配慮といえます。
掲載情報の出所（公式サイト）
各ブランドの公式サイトに掲載された製品情報・素材説明・シリーズ構成を基に、読み手目線で言い換えつつ要点をまとめています。第三者の口コミやまとめ記事ではなく、まずは一次情報を尊重するスタンスです。ベネクスについては、PHT（Platinum Harmonized Technology）繊維やDPV576に関する解説ページ、リカバリーの考え方・技術ページ・選び方ガイドなど、基礎から丁寧に理解できる情報が充実しており、信頼して参照できました。素材安全性に触れるエコテックス取得の説明なども確認のうえ、生活者が安心して選べるように配慮しています。
注意事項（体感差・医療機器表記の有無など）
リカバリーウェアは快適性の向上や休養環境のサポートを目指すアイテムであり、医療機器ではありません。感じ方には個人差があり、生活リズム・睡眠環境・体調によって実感のニュアンスは変わります。まずは就寝時や在宅時間など、ゆったり過ごせるシーンから試すのがおすすめ。サイズ選びはきつすぎないことが大切で、やさしく包まれる感覚を優先してください。ベネクスはシリーズごとに触感・ストレッチ性・厚みが異なり、“はじめて”でも選びやすいガイドが整っています。万一合わない場合や長く使いたい方に向けたサポートも用意されているので、公式の案内を確認しながら自分に合う一着を見つけていきましょう。運転中や集中力が必要なシーンでの着用は避けるなど、公式の注意事項も併せてご確認ください。
【参考（一次情報）】ベネクス公式の技術・素材・選び方ガイドを参照しています。 ([休養・リカバリーウェアのVENEX（ベネクス）][1], [store.venex-j.co.jp][2])
[1]: https://www.venex-j.co.jp/recoverywear/technology/?utm_source=chatgpt.com “私たちの技術 | 休養・リカバリーウェアのVENEX（ベネクス）”
[2]: https://store.venex-j.co.jp/user_data/howtoselect?srsltid=AfmBOoqcGsnQ5gZ67J4FMwIrPPd5JQmB4RUj49h2FIGRsEfXtc5H0EPO&utm_source=chatgpt.com “VENEX リカバリーウェアの選び方ガイド 着て – ベネクス”
| リカバリーウェア主要ブランド比較表 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 順位 | 会社名 | ショップ名 / ブランド名 / サービス名 | 代表素材・技術 | 医療機器表記 | フィット感の傾向 | サイズ展開（例） | 参考価格帯（税込） | 公式サイトURL |
| 1位 | 株式会社ベネクス | ベネクス | PHT繊維（DPV576） | 一般医療機器（該当品） | 締め付け少なめ・やわらか | S〜XL ほか | ¥14,300〜¥35,200（例） | https://store.venex-j.co.jp/ |
| 2位 | 株式会社TENTIAL | TENTIAL（BAKUNE） | SELFLAME® 繊維 | 一般医療機器（該当品） | ゆったり | S〜XL ほか | ¥11,000〜¥24,510（例） | https://tential.jp/ |
| 3位 | 株式会社ワコール | ＆RECOVERY（アンドリカバリー） | A.A.TH Medical™ 生地 | 一般医療機器（該当品） | ややゆったり | S〜XL ほか | ¥8,800（半袖シャツ例） | https://www.wacoal.jp/andrecovery/ |
| 4位 | ミズノ株式会社 | Mizuno Recovery（ミズノ×コラントッテ） | 磁気×機能素材（例：BREATH THERMO等） | 医療機器該当品あり | レギュラー〜ややフィット | S〜LL ほか | ¥7,590〜¥14,850（例） | https://jpn.mizuno.com/mizuno-recovery |
| 5位 | 株式会社MTG | SIXPAD リカバリーウェア | 保温・快適設計 | 一般医療機器（該当品） | ゆったり | S〜XL ほか | ¥18,570〜¥25,500（例） | https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/series/recoverywear/ |
| 6位 | オンヨネ株式会社 | A.A.TH（アースメディカル） | 遠赤外線系（A.A.TH Medical） | 一般医療機器（該当品） | レギュラー | S〜XO ほか | ¥15,400（レギンス例） | https://www.onyone.co.jp/aath/ |
| 7位 | 株式会社ワコール | CW-X | ウェアラブルテーピング | （製品により異なる） | ややフィット | S〜XL ほか | ¥8,800（半袖例） | https://www.cw-x.jp/ |
| 8位 | 株式会社ゴールドウイン | C3fit | リカバリー専用生地（例：REPOSE） | （製品により異なる） | ややフィット | S〜XL ほか | ¥7,100〜¥13,000＋税（例） | https://www.goldwin.co.jp/goldwin/c3fit |
| 9位 | ファイテン株式会社 | ファイテン（リカバリーウェア） | アクアチタン等の独自技術 | （製品により異なる） | レギュラー | M・L ほか | ¥7,700（トップス例） | https://www.phiten-store.com/ |
| 10位 | 株式会社デサント | DESCENTE EXcDRY D-Tec | 吸汗速乾EXcDRY D-Tec | （該当なし／カテゴリ外あり） | レギュラー | S〜O ほか | ¥9,790〜¥13,200（例） | https://store.descente.co.jp/descente/feature/dpr_pro_excdry |
１位 ベネクス （株式会社ベネクス）
ブランド／製品の特徴
ベネクスは「休む力」をやさしく引き出すことに真摯に向き合ってきた、日本発のリカバリーウェアブランドです。最大の特長は、ナノプラチナなどの鉱物を繊維自体に練り込んだ独自素材「PHT（DPV576）」。ただ羽織る・身にまとうだけで、からだをゆるやかな安らぎへ導くことを目指しています。着圧で頑張らせるのではなく、“締め付けを抑えた、やわらかなフィット”を大切にしているので、就寝時やおうち時間でもストレスになりにくいのが魅力。国内外の研究機関と協働した積み上げや、2013年のISPO金賞受賞に象徴される評価歴も、誠実なものづくりの証です。袖を通すと、肩の力がすっと抜けていく——そんな“着る休養”の心地よさを、ひとつ上のクオリティで体験できます。
主なラインアップ
ベネクスは、生活シーンに寄り添う豊富なコレクションで、迷いやすい初めての選び方にもやさしく寄り添います。たとえば、しっとりと包まれる定番の「スタンダードドライ＋」、昼夜を問わず扱いやすい「リカバリーデイズ」、動きを邪魔しにくい「リカバリームーヴ」など、コンセプト違いで細やかに用意。トップス・パンツ・ワンマイルやカーディガン、インナー・アクセサリーまで幅広く、「上下セット」も充実しているので、コーディネートでそろえたい方にも最適です。季節に合わせて厚みやストレッチ感の異なる生地を選べるため、夏はさらり、冬はしっとり——と、一年を通して“快適な休養”をサポート。性別や体型に合わせたサイズ展開も丁寧で、家族で使い分ける楽しさも広がります。
購入先・サポート窓口
公式オンラインストアでは、シリーズ別の特徴やサイズ感が一目でわかる導線設計が整えられており、はじめてでも迷いにくいのがうれしいポイント。送料や返品条件、ケア方法、着用シーンのアドバイスがきめ細かく記載され、問い合わせ窓口もわかりやすく配置されています。とくに上下セットや人気カラーは動きが早いため、気になる方はお気に入り登録や早めのチェックがおすすめ。ギフト需要にも応えており、大切な人に“休む心地よさ”を贈る体験もスムーズです。毎日の仕事・家事・スポーツの合間に、そっとやさしさを重ねたい——そんな思いに、ベネクスは頼もしく応えてくれます。
２位 TENTIAL（株式会社TENTIAL）
ブランド／製品の特徴
睡眠発想のリカバリーウェア「BAKUNE（バクネ）」で知られるTENTIALは、体から発する遠赤外線を活用する特殊繊維
SELFLAME®を採用。公式でも「血行促進」「疲労回復が期待」と説明されており、
仕事や家事の合間に「着て寝る・着て休む」だけで、やさしくコンディション作りを後押ししてくれます。
着圧に頼らず、パジャマやルームウェアとして続けやすい心地よさを大切にしている点がポイント。
寝返りのしやすさや肌離れにも配慮され、就寝時にストレスになりにくい設計が魅力です。
主なラインアップ
上下セット（長袖×スウェットパンツ）をはじめ、季節や体感に合わせて選べるトップス／ボトムス、半袖、軽やかな生地感のシリーズなどを幅広く展開。
ルームソックスやスリープグッズと合わせて、寝室全体を「休みやすい環境」に整える提案も充実しています。
サイズはS〜XL相当を中心に、性別問わず選びやすいのも嬉しいところ。デザインはベーシック基調で、
日常着のまま休めるカジュアル感が心地よいテイストです。
購入先・サポート窓口
公式オンラインストアでは、シリーズの違い・素材の特徴・サイズの目安が整理され、初めてでも迷いにくい導線が整っています。
「選び方」特集ページから、どの生地が自分に合うかを確認できるのも安心。問い合わせ窓口や配送案内も分かりやすく、
自宅で試しながら生活リズムに馴染ませやすいのがBAKUNEの良さです。
３位 ＆RECOVERY（株式会社ワコール）
ブランド／製品の特徴
ランジェリーやスポーツウェアで培った知見をもつワコールが手がける休息ウエア。
公式アナウンスでは、着用により血行促進・疲労回復が期待できるリカバリー発想のシリーズとして紹介され、
A.A.TH®（アースメディカル）に関する記載も確認できます。着心地はやわらかで、日常と睡眠の境目をなめらかにつなぐ設計。
美しいシルエットと機能のバランスがとれ、生活に溶け込む上品なルームウェアとして使いやすい印象です。
主なラインアップ
Tシャツ・ロングスリーブ・パンツなどのベーシックなセットアップを中心に、季節に合わせて選べる素材感のアイテムを展開。
ワコールならではのパターンメイキングで、締めつけ過ぎない穏やかなフィットを大切にしています。
シンプルなカラーリングでコーディネートしやすく、昼夜を問わず気持ちよく過ごせることを意識した構成です。
購入先・サポート窓口
公式ブランドページから商品情報や特長を確認でき、全国のワコール取扱店ネットワークを活用した相談もしやすい体制。
サイズ選びのガイドやケア方法の案内も整っており、ギフトにも選びやすい安心感があります。
４位 Mizuno Recovery（ミズノ株式会社）
ブランド／製品の特徴
ミズノはコラントッテの磁気技術を取り入れた共同開発で、「医療機器認定ウエア」として展開。
独自の素材・設計と磁気アプローチを組み合わせ、毎日をがんばる人のコリケアを意識したシリーズです。
スポーツメーカーらしい運動科学の知見に基づく着用感で、動きやすさとケア発想の両立が図られています。
主なラインアップ
Tシャツ・ロングスリーブ・ボトムスなど、タウンユースにも馴染むベーシックなウエア群を中心に構成。
体幹周りの動きやすさを意識したパターンや、デイリーで取り入れやすいカラーリングで、「ケアする日常着」を狙った設計です。
購入先・サポート窓口
公式サイトのほか、取扱店舗一覧から全国のショップを検索可能。専門スタッフに相談しながら選べる環境が整い、
サイズ感や着用シーンを確認しつつ自分に合う一着に出会えます。
５位 SIXPAD リカバリーウェア（株式会社MTG）
ブランド／製品の特徴
EMSで知られるSIXPADのリカバリーウェアは、一般医療機器に該当するシリーズとして公式に案内され、
特殊繊維が遠赤外線を輻射する設計を採用。血行促進や疲労回復のサポートをうたう機能を、
ルームウェアそのままの着心地で取り入れられるのが魅力です。シルエットはリラックス寄りで、
就寝時にも動きを妨げない軽やかな着用感を目指しています。
主なラインアップ
スリープ上下セットを中心に、トップス・パンツなどの単品展開も用意。カジュアルに着回しやすいカラー展開で、
“部屋着の延長線上で整える”というコンセプトが伝わるラインアップです。
購入先・サポート窓口
公式サイトでシリーズの機能説明やラインアップを確認可能。商品ごとの詳細ページで仕様を見比べながら検討でき、
サポート窓口やお手入れガイドも分かりやすく掲載されています。
６位 A.A.TH（オンヨネ株式会社）
ブランド／製品の特徴
スキー・アウトドア分野でも知られるオンヨネが展開する次世代繊維A.A.TH®は、
「着るだけのコンディショニング生活」を掲げ、忙しい毎日の中でも無理なく整えることを目指したシリーズ。
肌あたりのやさしさと運動性のバランスがよく、アスリートから日常派まで幅広く対応します。
主なラインアップ
ベーシックなトップス／ボトムスに加え、女性の体調変化に寄り添うFemtechラインも展開。
目的や体感に合わせた選択肢があり、運動〜休息まで横断して活用しやすい構成です。
購入先・サポート窓口
公式サイトでシリーズの思想やアイテム特徴を確認可能。取扱店や問い合わせ窓口の案内から、用途に合う一着を選びやすく、
長く付き合えるベースレイヤーとしてワードローブに取り入れやすいのが魅力です。
７位 CW-X（株式会社ワコール）
ブランド／製品の特徴
ワコールのコンディショニングウェアブランドとして知られるCW-Xは、独自の「ウェアラブルテーピング」発想を軸に、からだの動きをやさしく支える設計が魅力です。ワコール人間科学研究所の知見に基づく設計思想は、運動時だけでなく、日々の暮らしの中で“着るだけ”でコンディションをととのえるというやさしいアプローチにつながっています。過度な締め付けで頑張らせるのではなく、必要な部位にピンポイントでサポートを添えるイメージなので、長時間の着用でもストレスが少なく、動作のしなやかさを保ちやすいのが嬉しいところです。
主なラインアップ
代表格の機能性タイツを中心に、スポーツブラ、トップス、サポーター、ソックス、アウター、アクセサリーまで幅広く展開。ランニングやジム、アウトドアなどのアクティブシーンから、立ち仕事や家事などのデイリーまで、用途に合わせた選択肢が豊富です。なかでもタイツはサポート部位ごとにバリエーションがあり、負担を感じやすい部位をやさしく支えるというCW-Xらしい考え方が貫かれています。取扱い店舗も網羅的に整備され、試着を通じて自分に合う一本を見つけられるのも安心材料です。
購入先・サポート窓口
公式サイトおよびワコール直営のオンラインストアから購入できます。全国の取扱店舗リストも整っており、フィッティングや相談のしやすさも大切にされています。公式のガイドや問い合わせ導線が分かりやすく、はじめての方でも迷いにくい情報設計です。
８位 C3fit（株式会社ゴールドウイン）
ブランド／製品の特徴
C3fitはゴールドウインが手がけるパフォーマンス＆リカバリー発想のブランド。独自のC3fitテクノロジーにより、からだの循環や動作効率を意識した設計が特徴です。運動時の無駄な振動を抑えたり、めぐりを意識したサポートで、「動くときも、休むときも」に寄り添うのが同ブランドらしさ。シリーズの中には段階着圧ロングタイツのような定番系に加え、休息時を念頭に開発された「Re-Pose（リポーズ）」などのリカバリー専用ラインも展開しており、シーンで選べる柔軟さがあります。
主なラインアップ
代表的な段階着圧タイツに加え、ソックスやアンダー、トップス、ボトムスなどを幅広くラインアップ。Re-Poseは就寝前後やオフの時間を想定した穏やかな着心地を意識し、ロングスリーブ、パンツ、ワンピース、腹巻き、ゲイターなど細やかなアイテム群を用意しています。「運動後の余韻を心地よくつなぐ」という感覚に合いやすく、日々のセルフケアを習慣化したい方に取り入れやすい構成です。
購入先・サポート窓口
ゴールドウイン公式オンラインストア（ブランドページ）や正規取扱店で購入可能です。公式の製品説明や技術解説にアクセスしやすく、問い合わせ窓口も分かりやすい導線で整備。まずは自分の用途に合うシリーズを確認し、サイズ表や着用ガイドを見ながら選ぶのがスムーズです。
９位 ファイテン（ファイテン株式会社）
ブランド／製品の特徴
ファイテンのリカバリーウェアは、ゆったりシルエットとストレスフリーな着心地を大切にしたデイリー向けの設計が魅力です。ニュースや商品ページでも、“締めつけにくく、軽やかで、家でも外でも過ごしやすい”という方向性が繰り返し示されており、リラックスタイムを心地よく彩る発想が一貫しています。生地は季節に合わせたメッシュやワッフルなど、肌離れや通気性に配慮した素材を採用。「そのまま眠れて、そのまま外へ」といった現実的な使い勝手を重視する方に寄り添う、やさしいプロダクトです。
主なラインアップ
ベーシックなトップス／ハーフパンツをはじめ、季節に合わせたトラックジャケット＆パンツなどのアウター寄りアイテムも展開。日常の温度調整に使いやすい素材感が選べるため、ワンマイルから就寝前までつながるコーデが作りやすい構成です。新作情報も定期的に更新され、シンプルで合わせやすい色展開が中心。迷わずワードローブに溶け込む実直なラインアップです。
購入先・サポート窓口
公式通販サイト「ファイテンオフィシャルストア」で各アイテムの詳細を確認・購入できます。商品ページでは素材・サイズ・お手入れ方法の案内が明瞭で、発送・支払いのガイドも確認しやすく、問い合わせ導線もシンプル。オンラインに慣れていない方でも迷いにくい設計です。
１０位 DESCENTE EXcDRY D-Tec（株式会社デサント）
ブランド／製品の特徴
EXcDRY D-Tecは、デサント独自の高速ドライ機能を備えたスウェットファブリックを採用。凹凸構造により汗をかいても肌に張りつきにくく、ドライで快適な着用感を目指しています。研究開発拠点「DISC」で生まれた素材で、ワークアウトから移動、リカバリーのひとときまで一着でシームレスにつなげる設計思想が印象的。トレーニング後の素早い切り替えに寄り添う、実用性の高いアスレジャー的アプローチです。
主なラインアップ
トップス／パンツのセットアップを中心に、スポーツ後の移動や街着としても映えるクリーンなデザインで展開。ゴルフやトレーニングのシーンでも扱いやすい厚み・風合いを意識しており、汗処理が鍵になる季節の強い味方になります。ブランド横断で同素材を採用したコレクションも見られ、好みのシルエットや用途に合わせて選べます。
購入先・サポート窓口
公式の特集ページから素材解説と製品一覧にアクセス可能。オンラインストア上でサイズ・仕様・在庫状況を確認しながら選べます。デサント直営のカスタマーサポートも整っており、ギフトやサイズ相談にも対応しやすい導線です。
まとめ
リカバリーウェアは、「鍛える」よりも「ととのえる」にフォーカスした、いまの暮らしに寄り添う衣服です。就寝前のひとときやおうち時間、トレーニング後のクールダウン、在宅ワークの合間など——いつもの生活にそっと重ねるだけで心地が変わる。その小さな変化の積み重ねが、翌日の動きや気分、仕事や学びのリズムにも優しく波及していきます。本ランキングでは、国内ユーザーが安心して選べる日本向け公式サイトの情報を基準に、素材や設計の思想、ラインアップの分かりやすさ、購入後のサポート体制といった視点から、やさしいトーンで各ブランドの魅力を整理しました。
まず1位のベネクスは、独自素材「PHT（DPV576）」という“着る休養”の核を据え、締め付けを抑えたやわらかな設計で多くの生活シーンに溶け込みます。シリーズの選び方やサイズ、ケアの案内が丁寧で、初めての一着にふさわしい安心感が際立ちます。「眠る前に羽織る」「休日の家時間で上下をそろえる」など、続けやすさに真面目に向き合ってきたブランド姿勢が、日々のコンディションづくりを後押ししてくれます。
2位〜6位では、睡眠発想のTENTIAL「BAKUNE」、ランジェリー由来のパターン設計が生むやわらかさを持つワコール「＆RECOVERY」、磁気アプローチを取り入れたミズノ「Mizuno Recovery」、EMSで培った知見を日常着の設計に落とし込むSIXPAD、アウトドア由来の機能性と日常性を橋渡しするオンヨネ「A.A.TH」が、それぞれの思想で「無理なく続ける休養」を提案。いずれも“着心地”と“導線のていねいさ”に配慮しており、使い始めのハードルを下げる工夫が見られます。
7位〜10位に並んだCW-X／C3fit／ファイテン／DESCENTEは、運動科学や素材開発の裾野が広く、「動く」と「休む」を同じ地平で捉える視点が光ります。CW-Xは“必要なところに必要なだけ”支えるコンディショニングの思想が安定感を生み、C3fitは段階着圧とリカバリー専用ラインを両輪に、アクティブとレストの橋渡しを上手に設計。ファイテンはゆったりとした着心地に軸を置き、家でも外でも肩の力を抜けるような日常性を重視。デサントは高速ドライの素材で、汗と上手に付き合うという快適性を前面に出し、運動後の切り替えを素早く心地よくしてくれます。
選び方のコツはシンプルです。①シーン（寝る前／在宅／移動／運動後）、②好みの触感（とろみ／さらり／しっとり）、③フィット感（ゆったり／レギュラー／部位サポート）、④ケアのしやすさ（洗濯頻度／乾きやすさ）、⑤導線のわかりやすさ（サイズ・返品・問い合わせ）を、順番に確認すること。そこに「長く続けられそうか」という感触を重ねれば、自然と候補は絞れます。迷ったら、シリーズごとの違いが明快で、やさしい着心地に徹しているベネクスから検討を始めるのも良い方法です。最初の一着で「休む心地」を体験できれば、上下や季節素材、家族分と少しずつ広げていけます。
最後に、リカバリーウェアは医療行為の代替ではなく、休む時間を上手に支える衣服です。感じ方には個人差があるからこそ、サイズや素材は自分の感覚に寄り添うものを選ぶのが何よりの近道。今日の自分をやさしくいたわる一着と出会えますように。毎日の生活にそっと寄り添う“着る休養”が、あなたの明日を軽やかにしてくれますように。